Las 10 primeras causas de morbilidad en México, Quintana Roo y Chetumal.

"Principales causas de mortalidad en México"

•  Desnutrición calórico proteica.
• Tumor maligno de tráquea, bronquios y pulmón.
• Tumor maligno del estómago.
• VIH/SIDA.
• Tumor maligno de la próstata.
• Tumor maligno del hígado.
• Tumor maligno de la mama.
• Lesiones autoinflingidas intencionalmente (suicidas).
• Tumor maligno del cuello del útero.

ESTRATEGIAS CON BASE AL MODO Y ESTILO DE VIDA PARA ENFERMEDADES ISQUEMIAS DEL CORAZÓN :

1.- Es importante realizar 30 minutos de ejercicio y evitar la vida sedentaria

2.- Planear cuándo dejar de fumar (ya que se considera que compensa la efectividad de los tratamientos contra esta enfermedad).

3.- Llevar un control de la obesidad y sobre todo la reducción del sobrepeso.

4.- Control y reducción del estrés (debido que es un factor de contraer la enfermedad).

5.- Tener una dieta equilibrada y saludable (evitando el consumo de comidas grasosas).

"Principales causas  de mortalidad en Quintana Roo"

• Accidentes de trafico de vehículo de motor.
• Diabetes mellitus.
• Enfermedades del corazón.
• Enfermedades isquémicas del corazón.
• Tumores malignos.
• Enfermedades del hígado.
• Enfermedad alcohólica del hígado.
• Ciertas afecciones en el periodo perinatal.
• Enfermedades cerebrovasculares.
• Insuficiencia renal.

ESTRATEGIAS CON BASE AL MODO Y ESTILO DE VIDA PARA TUMORES CANCERÍGENOS:

1.- Tener una dieta saludable.

2.- Reducir el consumo de alcohol.

3.- Minimizar la exposición a la radiación y a químicos tóxicos.

4.- No fumar ni masticar tabaco.

5.-Reducir la exposición del sol, si rápidamente siente que se quema.

6.- Hacer ejercicio de manera regular.

" Principales causa de morbilidad en Chetumal "

Diabetes  mellitus-                                          488-11.9%

Enfermedades del corazón-                              471-11.5%

Tumores malignos-                                         430-10.9%

Accidentes-                                                    409-10.2%

Enfermedades del hígado-                                324-7.9%

Cerebrovasculares-                                         200-4.9%

Afecciones originadas por vía perinatal-           188-4.6%

Lesiones auto infligidas-                                  151-3.7%

Agresiones-                                                    135-3.3%

Sida-                                                              106-2.6%

Otras causas-                                                1167-28.5%

Total-                                                           4097-100%

ESTRATEGIAS CON BASE AL MODO Y ESTILO DE VIDA PARA DIABETES MELLITUS:

1.- La actividad física regula la administración de las reservas de azucares del cuerpo y tanto en la sangre.

2.-Una dieta balanceada (evitando consumir alimentos que contengan muchas grasas).

3.- Llevar un control sobre el consumo de carbohidratos.

4.- Evitar las comidas rápidas.

5.- Buscar ayuda, ya en algunos momentos la persona puede deprimirse al sentirse solo.

6.- Informarse sobre los riesgos que pueden ocasionar la Diabetes Mellitus.

CAUSAS DE MORBILIDAD EN MEXICO,QROO,CHETUMAL

   
    10 PRIMERAS CAUSAS DE MORBILIDAD EN MEXICO, QUINTANA ROO Y CHETUMAL.




A NIVEL NACIONAL: Diabetes mellitus, enfermedad isquemica del corazon, enfermedades cardiovasculares, cirrosis y otras enfermedades cronicas del higado, enfermedad pulmonar obstructiva, enfermedades hipertensivas, infecciones respiratorias audas, nefritis y nefrosis, vih/sida, tumor maligno de prostata.



EN QUINTANA ROO: Diabetes mellitus, enfermedad isquemica del corazon, infecciones respiratorias agudas, enfermedad pulmonar obstructiva, cirrosis y otras enfermedades cronicas del higado, afecciones del periodo perinatal, enfermedades infecciosas intestinales, neumonia y gripe, anomalias congenitas, dengue.




EN CHETUMAL: Dengue, cirrosis y otras enfermedades cronicas del higado, enfermedades infecciosas intestinales, enfermedades respiratorias agudas, diabetes mellitus, enfermedad pulmonar obstructiva, neumonia y gripe, cancer de mama, anomalias congenitas, cancer cervicouterino.

MODO Y ESTILO DE VIDA

                                                   MODO Y ESTILO DE VIDA.

Condiciones economicas de un grupo de individuos o de una determinada poblacion donde los miembros de ella utilizan y desarrollan sus condiciones de vida.Particularidades que se manifiestan y determinados grupos como la ocupacion, nivel economico, nivel intelectual, lugan donde se vive, y otros, hacen que el modo de vida tenga aspectos cualitativos y cuantitativos.

NIVEL DE VIDA: Nivel de satisfaccion de las necesidades materiales y espirituales de los miembros de la sociedad que se evalua a partir del bienestar cultural, vivienda, alimentacion, ropa, educacion, cultura, salud publica, trabajo, seguridad social, transporte y comercio.

CALIDAD DE VIDA:Nivel o interrelacion de dos aspectos de la existencia humana, la posibilidad del desarrollo total de la personalidad humana y la posibilidad de la satisfaccion con la vida.

ESTILO DE VIDA: Es una categoria socio-psicologica que se utiliza para describir el comportamiento humano en su medio social, cultural y economico.

ESTADO DE SALUD: Categoria de higiene social que expresa sinteticamente para un momento historico concreto.

DIFERENCIAS ENTRE MODO Y ESTILO DE VIDA:
MODO: Organizacion de los grandes grupos sociales.
ESTILO: Formas de vivir de las personas.

ESTILOS DE VIDA DAÑINOS PARA LA SALUD: Polifarmacia, malnutricion por exceso o defecto, alcoholismo, habitos toxicos, sedentarismo, dieta inadecuada, conducta sexual desprotegida.

FACTORES DE RIESGO EN LA ENFERMEDADES CRONICAS NO TRANSMISIBLES.
NO MODIFICABLES:sexo, edad, historia familiar, grupo sanguineo.
MODIFICABLES: menores, mayores.

PROMOCION DE LA SALUD:Acciones de salud realizadas con el objetivo de modificar o cambiar estilos de vida, conocimientos, costumbres, habitos dañinos a la salud y aumentar el bienestar de la persona y la comunidad.

PREVENCION: Acciones especificas que se realizan para evitar aparicion de alteraciones de la salud o sus complicaciones.

DE QUE NOS ENFERMAMOS LOS MEXICANOS II

                                       LAS ENFERMEDADES MAS COMUNES EN MEXICO II.

ZONZ ORIENTE-CENTRO: Hidalgo, Tlaxcala, Puebla; Esta region tiene de los mas altos indices de enfermedades cronicas del higado como la cirrosis,ademas de que tlaxcala se encuentra entre los tres primeros lugares del consumo mas alto de alcohol.

ZON ORIENTE GOLFO: Veracruz, Tabasco: Sufren de diabetes pero Veracruz cuenta con el mayor indice en las tasas de vih/sida.

ZONA SUR: Guerrero, Chiapas, Oaxaca; Altos indicisde infecciones intestinales y bajo indice de diabetes y enfermedades del corazon.

ZONA SURESTE
. Yucatan, Quintana roo; Cuentan con un alto indice de infecciones intestinales.

DE QUE NOS ENFERMAMOS LOS MEXICANOS

                                              DE QUE NOS ENFERMAMOS LOS MEXICANOS.


Las enfermedades mas comunes en Mexico por regiones.

De acuerdo al sistema nacional de informacion en salud,la primera causa de nuerte entre hombres y mujeres en el pais es la Diabetes Mellitus.

ZONA NORESTE Y PENINSULA DE BAJA CALIFORNIA: Las principales enfermedades entre hombres y mujeres son la diabetes y enfermedades cardiovasculares.

ZONA CENTRO DEL NORTE: Chihuahua, Durango, Zacatecas; La mayoria de la poblacion masculina padecen de enfermedades cardiovasculares y diabetes, l las mujeres en su mayoria padecen diabetes.

ZONA NORESTE: Nuevo leon, Coahuila, Tamaulipas: Destaca la enfermedad isquemica del corazon con mayor indice que la media del pais.

ZONA OCCIDENTE: Nayarit, Jalisco, Colima; Una particularidad de la region es el cancer de prostata entre la poblacion masculina.

ZONA CENTRO: Las principales enfermedades son la diabetes y las enfermedades cardiovaculares.

ZONA METROPOLITANA: Estado de Mexico, Distrito Federal, Morelos; En esta region se enferman con mas frecuencia de infecciones respiratorias agudas.

PATRONES DE AUTOATENCION Y AUTOMEDICACION.

Patrones de auto-atención y automedicación.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la autoatención como "lo que las personas hacen por sí mismas para mantener y preservar su salud y para prevenir y curar las enfermedades".

El articulo menciona  que la automedicación es un fenómeno social  y cultural que dura toda la vida.

El método utilizado para la captación de datos fue una encuesta realizada a estudiantes universitarios  para conocer el consumo de fármacos y la actitud de la población ante el cuidado de la salud.

En el estudio menciona que es preocupante  el hecho de que la población consuma la mayoría de los fármacos  sin conocer sus efectos adversos, aunado  a que estos fueron  adquirido y/o recomendados por un tercero( familiares, amigos, conocidos).

En la literatura de este artículo nos hace un llamado para la automedicación responsable, en donde el individuo tenga pleno conocimiento sobre el fármaco que va a  consumir, sus efectos adversos, el tiempo adecuado del tratamiento y las dosis del mismo, todo esto en conjunto con la selección del tratamiento mas adecuado para su enfermedad.el articulo valora que actualmente los individuos estudiado caen en una automedicacion irresponsable ya que no cumplen con los estándares de una automedicación responsable la cual fue antes mencionada (Soto Perez, Roa Nava, 2003: 43-51).



Otro resultado arrojado por el articulo fue la utilización de los servicios médicos como  recurso debido  a que la autoatención   esta muy arraigada entre la población, ya que esta considerada como una conducta histórica a travéz de la vida del sujeto.

Dentro de los resultados del estudio tenemos que el 96% de los encuestados  acepto  que alguna vez había recurrido a a la autoatención. tembién nos hace énfasis en 5 puntos los cuales  ayudaran a llegar a una  automedicación responsable, los cuales son:

1. La recomendación del uso de los servicios de salud a la población.
2. dar mas a conocer las dosis y los efectos adversos de los fármacos entre la población.
3. Mantener mas en control el intenso bombardeo de publicidad hacia los medicamentos.
4. reforzar mas la legislación para la adquisición de medicamentos controlados.
5. mejora en la calidad de la educación en materia de la salud y la concientización de la población sobre los efectos de la automedicación.

Lo bueno de los resultados en el estudio es que se tiene un gran oportunidad  para la implementación de programas dirigidos a la comunidad universitaria que puedan provocar un cambio significativo en sus estilos de vida ya que la mayoría de los jóvenes universitarios considera a la automedicación  como un fenómeno nocivo para la salud de la comunidad.(Soto Perez, Roa Nava, 2003: 43-51).

Bibliografía:
Soto Perez, Roa Nava. "Patrones de autoatención y atomedicación entre la poblacion estudiantil universitaria de la ciudad de Puebla", 2003:  43-51.
LINK:
http://www.elementos.buap.mx/num55-56/htm/43.htm

ACTIVIDADES DE AUTOATENCION

                                             ACTIVIDADES DE AUTOATENCION.


Una de las practicas mas frecuentes de autoatencion,es la automedicacion ya sea con productos populares o productos generados por la industria farmaceutica,este metodo es criticado pero no existe una investigacion que permita conocer el nivel de riesgo o beneficio real que dicho tipo de autoatencion genera.
Se considera como autoatencion a todas las actividades llevadas a cabo por los miembros de un microgrupo, desarrolladas y utilizadas al interior del mismo para poder asegurar la produccion y reproduccion biosocial de dicho microgrupo.
La autoatencion referida al proceso s/e/a incluye toda una serie de actividades construidas,desarrolladas y apropiadas al interior del microgrupo domestico.
Son parte de las mismas, ladeteccion de un problema de salud, laproduccion de un diagnostico provisorio, el manejo de un repertorio de indicadores diagnosticos, la observacion del desarrollo del padecimiento, utilizar criterios de levedad o gravedad, asi como la urgencia respecto al problema, decidir que hacer lo cual incluye  no hacer nada, autorecetarse y autoadministrarse algun tipo de sustancia o mecanismo terapeutico, la consulta a miembros de la red familiar y social inmediata o solicitar tratamiento a profesionales o a curadores populares.
Dada la frecuencia de los padecimientos en la vida cotidianade todos los sectores sociales y la imposibilidad de utilizar servicios profesionales por razones diversas; el grupo domestico necesita adquirir un repertorio de representaciones y practicas para poder intervenir de manera inmediata.
La autoatencion supone un proceso de sintesis permanente operado al interior del microgrupo; las sucesivas experiencias van siendo incluidas a traves de una seleccion en la que intervienen factores economicos y cultrales entre otros.
La autoatencion debe tener una eficacia aunque sea limitada y ello favorece su continuo proceso de transformacion.
Esta eficacia constituye un factor sustantivo, ya que atraves de la misma se resuelven la mayoria de los problemas cotidianos que afectan el desempeño de los sujetos.
A partir de lo señalado puede concluirse que la autoatencion constituye el primer nivel de atencion/prevencion que opera en cualquier sistema de salud. Desde esta perspectiva los centros de salud comunitarios o los curanderos populares constituyen en la practicaun segundo nivel de atencion.
A su vez las comunidades rurales y en particular el campesinado indigena mantiene estructuras sociales de ayuda y reciprocidad en terminos de sociedad global o por lo menos referidas a determinadas instancias economicas,religiosas o de enfermedad.




REFERENCIAS.
Libro de Memorias 3.
UNIVERSIDAD AUTONOMA DE YUCATAN.
FUNDACION FORD.